С 16 по 31 декабря 2009 года мы организуем семинар в Гоа "Введение в Йогу" с Евгением Ермолаевым, который занимается тибетской йогой с 2003 года, обучался у Фабио Андрико, а в 2008 получил личную передачу от Намкая Норбу Ринпоче.

Программа:

Цели и средства йоги:
- Восьмеричный путь - работа с телом, умом и энергией
- Мотивация и важность честной постановки задачи перед собой

Современные школы йоги – краткая характеристика и особенности:
- Аштанга-виньяса,йога Айенгара, Трай-Йога Кали Рэй, Универсальная йога, Йога 23, Кундалини Йога,Янтра-Йога

Практика,укрепляющая здоровье, и принципы травмобезопасности
- Сила и гибкость - зачем нужен мышечный корсет, Ха и Тха стили
- Строение суставов, слабые места – колени, поясница, шея; модель строения и разбор практических примеров безопасной отстройки асан
- Принципы компенсации при выполнении комплексов асан: важность разминки, контрпозы, структура комплекса
- Дыхание: связь состояния ума и тела с характеристиками дыхания; связь дыхания с движением в йоге
- Мышечные замки – бандхи, направление взгляда - дришти: что это и зачем они нужны
- Время года:  «разогрев» тела как основа безопасной и полезной тренировки, влияние полнолуния и новолуния; время суток:  цикл ваты, питты и капхи
- Регулярность практики, влияние самочувствия на интенсивность занятия (в т.ч. месячный цикл у женщин)

 Пранаяма и пранавьяяма
- Что это такое и зачем это нужно
- Базовые пранавьяямы – уджайи, нади шодхана, брамари, капалабхати, практическое освоение, краткая лекция об их пользе

Очистительные действия – шаткармы и основные правила правильного питания

  В ходе практики будут осваиваться:

*Пранаяма - эффективный способ накопления тонкой пранической энергии, наилучшее средство очищения разума и подготовке сознания к медитации.
*
Занятия будут проводиться утром и вечером:

Утро 6-9 пранаяма(освоение полного дыхания теория и практика), комплекс Сурья Намаскар,практика асан.
Вечер 17-20 разминка ,пранаяма,практика асан,практики релаксации

Кроме того будут осваиваться медитативные практики(медитации на стихии, общение с природой), запланировано проведение чайных церемоний, лекций по истории и философии йоги.

При желании можно организовать интересные экскурсии в Old Goa, Хампи, Ферму Специй, на знаменитые рынки Fly Market, на водопад Дудхсагар, на райский пляж Палолем, древние храмовые комплексы.

Предлагаем несколько вариантов участия:

Стоимость участия в семинаре  - 1600$ До 28 ноября необходимо внести 100%.

Включены: авиаперелет, проживание в отеле, трансферы до отеля и от аэропорта . 

Возможно только участие в семинаре - 300 Euro

Количество участников: 15-20 человек.

ВНИМАНИЕ!

ПРЕДЛАГАЕМ УНИКАЛЬНУЮ ВОЗМОЖНОСТЬ СЛЕТАТЬ В ГОА на 2 недели

 ПЕРЕД НОВЫМ ГОДОМ ЗА 680$ !

Все желающие могут присоединиться к нашей группе всего за 680$(групповой тариф на чартер)!
Оплата до 28 ноября!

  Собрание участников состоится 6 декабря (вскр) в 15.00 в зале Daowellness.

  Справки и запись по тел: 8(499) 241 92 03; 8(903) 961 73 42
http://www.daowellness.ru/

13-14  июня 2009 Семинар: "Абхьянга - традиционный индийский масляный массаж"

проводит:

Надежда Нечаева
Дипломированный массажист, прошла полный курс обучения аюрведическому массажу в Центре Аюрведы "Nandavanam" (New Delhi,Индия). Является сертифицированным специалистом Керальского Центра панчакармы.
 
ПРОГРАММА:

  Понятие аюрведы, понятие 3-х дош, питание согласно конституции, аюрведическое питание.Традиция абхьянги, специфика его воздействия, основные преимущества, практика.

  Абхьянга в соответствии с аюрведическим конституционным типом: показания, подбор масел и техники. Массаж в соответствии с сезоном и климатом,противопоказания,условия проведения Абхьянги

  Состояние сознания и контакт массажиста и пациента в ходе массажа, практика

  Меридианы, чакры и практика. Психоэнергетическая техника безопасности массажиста
 
Семинар рассчитан на 8 часов и будет проходить
13-14 июня с 12.00 до 16.00  с коротким перерывом.

Стоимость участия - 10000RU
Участникам выдается сертификат о прохождении семинара

Центр Восточных Оздоровительных Практик на Арбате "DAOWELLNESS"
Адрес: м. Кропоткинская, Б. Власьевский пер., д.10

Справки и запись по телефону: (499) 241-92-03

==========http://www.daowellness.ru/ayrmassage2008.htm==============

 

Школа массажа:

23-24 мая 2009 "Телесно-ориентированная коррекция на основе китайского точечно-энергетического массажа "Туйна"

общая продолжительность - 4 часа
в субботу 18.00 до 20.00
в воскресение с  16.00 до 18.00

Основная работа – работа с телом, это надо помнить. Людей нужно привести обратно к их телам. Они ушли слишком далеко в свои головы. Они полностью потеряли укорененность в своем теле. Они просто висят над своим телом как приведения, они больше не в нем. 
Их нужно втянуть обратно из головы и распределить по всему телу. Когда они в теле, все становится возможным, потому что они живые и чувствующие. Когда они начнут чувствовать свою энергию, энергию своего тела, они больше не христиане, не индуисты, не мусульмане – они просто человеческие существа. Они становятся частью животного мира, которому они принадлежат… деревья, животные, птицы. Они становятся живыми,  живущими, и тогда все становится возможным.

OSHO The Sound of Running Water

Массаж "ТУЙНА" практиковался в Китае еще 2000 лет назад. Цель массажа – восстановить свободное течение Ци и привести организм к гармонии и равновесию, что является основной здоровья. В ходе массажа происходит  перераспределение жизненной энергии, уравновешивается состояние инь и ян, увеличиваются физические и интеллектуальные возможности человека

проводит семинар:

Илья Ан:

Дипломированный специалист по реабилитации и восточному  массажу (диплом Московской Государственной Академия Физической Культуры.), тренер-педагог (диплом инструктора восточных единоборств Государственного Департамента Образования),сертифицированный инструктор Жу-И Тайцзи Цюань.

В настоящее время является ведущим специалистом по реабилитации, мастером древнекитайского массажа "ТУЙНА" в Центре Восточных Оздоровительных Практик на Арбате "DAOWELLNESS", а также руководителем Школы Тай Цзи Цюань и Вин Чун.

========================

В ПРОГРАММЕ:

- Знакомство с системой восточного массажа. Принципы и основы техники массажа.
- Основы анатомии суставов.
- Связи между позвоночником и внутренними органами.
- Энергетическая анатомия человека.
- Освоение комплекса упражнений на основе восточных единоборств для повышения чувствительности рук и выработки правильного усилия. Вы сможете понять как мягкое может победить твердое, как найти покой в движении и движение в покое.
- Особое место на семинаре уделяется техникам центрирования.

Для массажистов этот семинар - хороший способ начать знакомство с новой системой, обладающей многовековой историей, для практикующий восточные единоборства - возможность понять принципы работы на контакте.

Важно отметить, что целью данного семинара не стоит обучение лечению посредством массажа. Это - более глубокая тема и она может быть рассмотрена в течение будущих курсов.

Семинар будет интересен начинающим. После его окончания можно будет опробовать мягкие техники на своих родных и близких, проводить сеансы профилактического и расслабляющего массажа.

========================

Семинар рассчитан на 4 часа и будет проходить  ежемесячно 2 дня по выходным:
в субботу с 18.00 до 20.00, в воскресение с 16.00 до 18.00.
Стоимость участия в семинаре -6000RUB

После прохождения семинары участники смогут посещать регулярные занятия в Школе Массажа по субботам с 19.00 до 21.00
========================
Записаться на семинар можно, по телефонам :
8(499)241-92-03; (495) 961-73-42; 8(926) 300-45-87
========================
АДРЕС:  м. Кропоткинская или Смоленская,
Большой Власьевский переулок, дом 10

Центр Восточных Оздоровительных Практик на Арбате
http://www.daowellness.ru/tuina_masterclass.htm
 

26-31 мая 2009 с 12.00 до 16.00

Трай Йога: Открытые уроки и Тичерс тренинг проводят Джон Глор и Стефани Уволш (Калифорния, США)

«Все творение пребывает в гармоничном потоке. Энергия никогда не стоит на месте. Когда мы синхронизируем тело, дыханием и ум, мы открываемся этому потоку изнутри. Наша жизнь преобразуется на каждом уровне: физическом, ментальном, духовном. Наше тело излучает здоровье, мы чувствуем течение энергии, без усилий совершаем правильные действия, сохраняем ясность сознания во всех ситуациях, руководимся голосом внутренней мудрости, и нас никогда не покидает чувство глубокого счастья и радости. В потоке все становится возможным».
Кали Рэй (Калиджи)

Трай Йога, основанная Кали Рэй (Калиджи), - уникальный метод йоги, который охватывает весь спектр практик хатха йоги. Систематические последовательности Трай Йоги объединяют пранаяму и мудры с динамическими и статическими асанами, тем самым, создавая интенсивный поток праны. Основополагающие качества последовательностей (flows) Трай Йоги (TriYoga Prasara) - расслабление в действие, волнообразные движения и экономия движения. Прана Видья включает в себя пранаяму, концентрацию и медитацию. Последовательности систематизированы, обеспечивая постепенное и безопасное развитие.
Кали Рэй (Калиджи)- всемирно признанная мастер йоги (йогини). Всю свою жизнь Калиджи полностью посвятила йоги, ежедневно преподавая Трай Йогу в течении последних 30 лет. Благодаря криявати сиддхи (энергии кундалини, которая проявляется в виде хатха йоги) Калиджи создала доступный и понятный каждому метод Трай Йоги, полностью систематизировав асану, пранаяму и дхарану (концентрацию) от базового до 7 уровня. Более 1000 мудр появились через Калиджи. Сегодня Трай Йога преподается в более 30 странах мира. Калиджи регулярно выступает в роли главного спикера на международных конференциях по йоге. Ее мастерство и мудрость, заложенная в Трай Йоге, вдохновили множество людей по всему миру.
О ведущих: Джон и Стефани начали практиковать Трай Йогу в 2001 году. В 2003 они переехали в Калифорнию, чтобы продолжить свои занятия с Кали Рэй и посвятить себя практике Трай Йоги. Сегодня они преподают Трай Йогу не только в США, но и по всему миру (Китай, Дания, Англия, Германия, Израиль, Тайвань, Россия).

Открытые уроки по Трай Йоге будут проходить в Центре Восточных Оздоровительных Практик на Арбате с 26 по 28 мая 2009. Стоимость разового посещения 350 рублей. С 29 по 31 мая будет проводиться сертификационный тичерс-тренинг. Оплата по договоренности.

Справки  по телефону: 8(499) 241-92-03

Центр Восточных Оздоровительных Практик на Арбате
http://www.daowellness.ru/triyoga.html

 

с 22 мая по 5 июня 2009

ЭКСПЕДИЦИЯ В ДОЛИНУ БОГОВ

Центр Восточных Оздоровительных Практик "DAOWELLNESS" организует традиционную экспедицию в предгорья Гималаев  Индии по штату Химачал Прадеш в Долину Куллу .

Программа в значительной мере является паломнической и носит  духовно-познавательный характер. Предусмотрено посещение известнейших паломнических мест индуизма, буддизма, ислама, сикхизма и имения семьи Рерихов в Индии. При желании возможно  пройти аюрведические оздоровительные процедуры: аюрведический массаж, широдара, насья, очистка организма с помощью гималайских травяных сборов, получить консультацию специалиста по аюрведе.

Практика йоги, цигун и медитация в местах силы, а также комплекс оздоровительных аюрведических процедур в значительной степени повысит уровень восприимчивости организма, позволит ощутить многообразие тонких вибраций и слиться с окружающей природой.

Несмотря на насыщенную программу, мы постарались свести расходы участников к минимуму(1350$/14 дней), обеспечив при этом вполне приличный уровень комфорта.

Количество участников ограничено (12 человек). Отбор участников экспедиции происходит в ходе личного собеседования, организаторы оставляют за собой право отказать претендентам без объяснения причин.

В ПРОГРАММЕ:

22.05. - Вылет из Москвы в Дели
21.05. - Прибытие  в Дели. Перелет в Куллу.Переезд в Наггар из аэропорта (20 км). Лрибытие в Наггар, размещение в отеле. Отдых. Свободное время.
23.05. - Наггар (1740 м над уровнем моря) - древняя столица Долины Куллу. Индуистские храмы: Шивы-Парвати (11 век), Кришны (10 век), Трипурасундари, Вишну. Служба в индуистском храме. Храм Чамунды Деви, водопад Нашала.
24.05. - Экскурсия в Международный Мемориальный Фонд Рериха. Дом-музей семьи Рерихов. Выставка картин Николая Рериха. Центр Исследования Гималаев "Урусвати". Замок Раджи, камень счастья Джагти Пат..
25.05. - Посещение отдаленной горной деревни Румсу(2500 метров над уровнем моря). Традиционная сельская архитектура долины Куллу: центральная площадь, священное место божества Джамлу, храмы, священное дерево. Медитация в горах .
26.05. - Поездка в долину Парвати(3 часа). Маникаран. Горячие серные источники, сикхский ашрам, индуистские храмы.
27.05. - Поход на священную гору Биджли Махадев. Храм Биджли Махадев - уникальный, здесь расположен большой шивалингам, который в период гроз разрушается молнией. Само название храма - Биджли Махадев означает Большое божество молнии .
28.05. - Поездка в Манали- горный поселок, расположенный на высоте 2 700 метров, известный сказочной панорамой окружающих гор  и девственной природой. Посещение храма Хадимба, храма Ману, живописного селения Вашишт(храмы и источники).
29.05. - Посещение Храма Вишну Деви. Здесь работаю саньясины миссии Рамакришны. Они составляют индивидуальную карту лечения для всех посетителей ашрама, учат как самостоятельно справляться с недомоганиями, не привлекая медикаментозные средства.Посещение монастыря Панга. Поездка в Тибетский монастырь (Dagpo Sherdup Ling Monastery) в 20 км от Наггара. Прощальный ужин.
30.05. - Поездка в Дхармсалу-столицу тибетской диаспоры в Индии.Время в дороге - около 8-10 часов. По прибытии - размещение в отеле. Ужин в тибетском ресторане.
31.05 - Знакомство с Дхармсалой: осмотр тибетских монастырей, посещение центра тибетской медицины, музея искусств Кангры и резиденции Далай Ламы.
01.06. - Поездка на джипах по окрестностям Дхармсалы.
02.06. - Утром выезд в Дели. Отдых, прогулка, свободное время. Ночевка в отеле  Дели.
03.06. - Экскурсия по городу (Храм Лотоса, бизнес-центр города)
04.06. - Шопинг,свободное время весь день
05.06. - Утром в вылет из Дели в Москву. Прилет в Москву.

==============================================

Стоимость поездки - 1350$
Включены: авиаперелет; виза; страховка; все трансферы; проживание в отеле. До 15 мая уже необходимо внести 100%.

Дополнительные расходы:

- доплата за одноместное размещение 100 $

- питание (5-10$/день)

- входные билеты в музеи, право на фото и видео съемку

- дополнительные экскурсии, поездки, личные расходы.

- консультация специалистов по Аюрведе и Тибетской медицине, Аюрведические процедуры, массаж

Справки и запись по телефонам: 8(499) 241-92-03; (495) 961-73-42
========================
АДРЕС:  м. Кропоткинская или Смоленская,
Большой Власьевский переулок, дом 10

Центр Восточных Оздоровительных Практик на Арбате
http://www.daowellness.ru/kullu.html
========================

11-12 апреля 2009

Семинар «Аюрведа для родителей и детей».

Заключительный практический семинар из  курса «Йога и Аюрведа»
проводит Оксана Легкоступова Центр Аюрведы и Йоги «Ragini» (Индия):

Сертифицированный инструктор йоги, дипломированный аюрведолог, получивший высшее образование в Университете Бихар Йога Бхарати (штат Бихар,Индия) - Бихарская Школа Йоги, основанная Свами Сатьянандой Сарасвати.

========================

ПРОГРАММА:

1)     Базовые понятия об аюрведе, конституционном типе, дошах.

2)     Аюрведа о конституционной специфике детского возраста.

3)     Питание детей:

 - Принципы детского питания,

 - Молочные продукты для детей,

 - Сахара для детей,

 - Масла для детей,

 - Специи для детей,

 - Травы для детей,

 - Вегетарианство для детей.

4)     Укрепление иммунитета ребенка.

5)     Аюрведическая компенсация нарушений здоровья: простудные заболевания, гипертонус, повышенная возбудимость и расторможенность, и др.

6)     Кармические связи родителей и детей и отработка кармических долгов.

7)     Процесс реинкарнации и специфика адаптации души к новому телу и в связи с этим:

8)     Организация жизненного пространства ребенка и

9)     Влияние на духовную сферу ребенка.

Семинар будет проходить 4 дня  с 12.00 до 16.00.
Стоимость участия в семинаре -4000RUB

Записаться на семинар можно, по телефонам :
8(499)241-92-03; (495) 961-73-42; 8(926) 300-45-87
========================
АДРЕС:  м. Кропоткинская или Смоленская,
Большой Власьевский переулок, дом 10

Центр Восточных Оздоровительных Практик на Арбате
http://www.daowellness.ru/ayurbaby.html
 

В настоящее время в лавке есть очень большой выбор натуральной аюрведической продукции известных производителей из Индии:

Продукция компании Maharishi Ayurveda:

Ливомап Livomap Maharishi Ayurveda_гепатопротектор
Кардимап Cardimap Maharishi Ayurveda_кардиотоник
Глюкомап Glucomap Maharishi Ayurveda_противодиабетическое средство
Рактда Raktda Maharishi Ayurveda_средство улучшающее кроветворную функцию

Продукция компании "Himalaya Herbals Health Care", "Baidyanath",  "Dabur", "Vyas Pharmaceuticals":

Ашвагандха Ashwagandha churna (Dabur)_мужской тоник
Ashwagandha tab. (Himalaya Herbals)_мужской тоник
Шатавари Shatavari Churna(Vyas Pharmaceuticals)_женский тоник
Уджала Ujala _капли для глаз
Трифала Triphala Guggul (Dabur)_
Трифала Гуггул Triphala Guggul (Baidyanath)
Шаллаки Shallaki(Himalaya Herbals)__средство при артрите
Йогарадж Гуггул Yogaraj Guggul (Baidyanath)_отличное средство при любых заболеваниях суставов
Брами Brami (Himalaya Herbals)_мозговой тоник
Брами вати Brami vati (Dabur)_мозговой тоник
Ним Neem(Himalaya Herbals)_природный антисептик
Ревмагель Reumagel (Dabur)_гель при артите, от ушибов
Кунжутное масло для массажа

Аюрведическая Зубная паста в большом ассортименте:

Красная зубная паста и зубной порошок Dabur Red
Зубная паста Dabur Herbals
Зубная паста с Нимом
Зубная паста и зубной порошок Vicco

Чаванпраш:

Сона Чанди с золотом, серебром,шафраном и горным медом (Himani)
Авалеха Дабур (Dabur)

Приглашаем Всех  Желающих!


Справки по телефону : 8(499)241-92-03

========================
АДРЕС: м. Кропоткинская или Смоленская,
Большой Власьевский переулок, дом 10

Центр Восточных Оздоровительных Практик на Арбате

28-29 марта и 4-5 апреля

ДРЕВНЯЯ НАУКА И ИСКУССТВО ЦИГУН С ТЫСЯЧЕЛЕТНИМИ ТРАДИЦИЯМИ

Древние техники внутренней алхимии помогут вам трансформировать негативную энергию стресса в целительную жизненную энергию и взять под контроль свои энергетические ресурсы, значительно повысив свой энергетический потенциал для повседневной жизни и духовного развития. При этом вы сможете восстановить и укрепить свое физическое, эмоциональное и ментальное здоровье, обрести внутренний баланс и контакт с неисчерпаемым источником вселенских энергий.

Программа   семинара:

- Базовая универсальная разминка цигун.
- Даосские техники трансформации энергии стресса в жизненную энергию: практика медитации Внутренней улыбки, практика Шести Звуков для восстановления, очищения и установления баланса во внутренних органах.
- Даосская космология, представления даосов об устройстве мира и процессов, протекающих в микро- и     макрокосме: Уцзи - изначальный исток, потоки сил Инь и Ян, теория У-Син(пять типов взаимодействия Инь и Ян, главные энергетические процессы), три "жемчужины" ДАО: Ци - жизненная сила, Цзин-ци - сексуальной энергия и Шен - духовная энергия.
- Энергетическая система человека, Микрокосмическая Орбита - циркуляция Ци по Управляющему и Функциональному каналам, которые являются важнейшими или питающими каналами для всех других каналов тела, описание и функции энергетических центров Микрокосмической Орбиты (МО).
- Практики Микрокосмической Орбиты (МО): даосский и индийский типы дыхания, открытие точек МО, техники и медитации МО, руководство для ежедневных практик.
- ДАО исцеления и поддержания здоровья.

Пройдя курс обучения, вы:
- Обучитесь статическим упражнениям, помогающим расслабиться, успокоить и очистить ум, расширить сознание и развить интуицию.
- Научитесь восполнять  и накапливать жизненную энергию в организме, прочищать энергетические каналы, освобождаться от блоков и застоев в теле.
- Обучитесь техникам генерирования энергии в теле, и научитесь  поднимать энергию вверх к мозгу.
- Все упражнения носят колоссальный оздоровительный эффект и помогают повысить духовный потенциал

Семинар проводит: Зоя АН

Сертифицированный Инструктор Международной ассоциации Целительного Дао Мантека Чиа (Сертификат№1240). Ученица Мантека Чиа  более 10-ти лет занимается практикой Цигун и другими даосскими практиками.

Семинар будет проходить 4 дня  с 12.00 до 16.00.
Стоимость участия в семинаре -5000RUB

Записаться на семинар можно, по телефонам :
8(499)241-92-03; (495) 961-73-42; 8(926) 300-45-87
========================
АДРЕС:  м. Кропоткинская или Смоленская,
Большой Власьевский переулок, дом 10

Центр Восточных Оздоровительных Практик на Арбате
http://www.daowellness.ru/daoqiqong.html
========================

Приглашаем Вас на базовый  курс Школы  чайного мастерства

В рамках теоретической части Вам предстоит ознакомиться с одной из Древнейших Культур – китайской Чайной Традицией, насчитывающей более тысячи лет.

Будут рассмотрены:

основы ДревнеКитайской Философии
чайные Мифы и Легенды, исторические факты
чайные традиции народов Мира (Япония, Индия, Тибет и др.)
секреты планирования чайного пространства с точки зрения Фен Шуй
классификация чаев (белые, зеленые, желтые, сине-зеленые (улунские), красные, черные (Пуэр), цветочный чай)
география чая и технология его производства
чайная терминология
умение выбрать нужную утварь для приготовления чая
секреты чайных дегустаторов
правильный выбор и приготовление воды
информационные свойства воды
омолаживающее воздействие чая на организм и его использование в профилактике и лечении различных заболеваний
химический состав чайного листа
виды и подвиды чайных деревьев
правильное хранение чая и уход за чайной утварью

В рамках практической части Вы освоите три основных способа работы с чаем: Пин Ча, Гунфу Ча (“Чайная церемония”), а так же Варку чая методом ЛуЮя (по тексту Чайного Канона 8 века “Ча Цзин”).

Семинар проводит чайный мастер — Шамиль Пею.

Вы сможете:

заварить и продегустировать все основные виды элитных китайских чаев
освоить классическую манеру заваривания мастеров древности
создать свой собственный авторский стиль заваривания
научиться преобразовывать энергетическое пространство и создавать атмосферу “чайного действа”

По окончанию занятий Вам будут вручены сертификаты, подтверждающие Ваш статус “Ведущего Чайного Действа”.

ВНИМАНИЕ: ЧИСЛО УЧАСТНИКОВ ОГРАНИЧЕНО - МАКСИМУМ 6 ЧЕЛОВЕК!

Семинар будет проходить 4 дня  с 14.00 до 16.00.
Стоимость участия в семинаре -5000RUB

Записаться на семинар можно, по телефонам :
8(499)241-92-03; (495) 961-73-42; 8(926) 300-45-87
========================
АДРЕС:  м. Кропоткинская или Смоленская,
Большой Власьевский переулок, дом 10

Центр Восточных Оздоровительных Практик на Арбате
http://www.daowellness.ru/tea_masterclass.html

21-22 марта с 12.00 до 16.00
Трай Йога: вводный курс

Выходные в Потоке.

Проводит: Шувалова Наталья
Сертифицированный преподаватель Трай Йоги, личная ученица Кали Рэй, живет и работает в США. Переводила многих зарубежных преподавателей хатха йоги, кундалини йоги, психологов (Индия, США, Европа) Сертифицированный массажист (с практикой в России и за рубежом)
Переводчик книг «Полное руководство по Массажу», «Атласа тела, ума и духа» (о различных духовных традициях мира)
Автор статей на тему тела и душа в журналах Psychologies, Планета Здоровья, SpaArabia.

ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ:

- кто такая йогини Калиджи (Кали Рэй)
- как появилась Трай Йога (Деви Йога).
- Три Йога - йога триединства : асана-пранаяма-мудра; тело-ум-дух; Сат-Чит-Ананда.
- Особенности стиля: волнообразные движения позвоночника, экономия движения, поддерживаемый ритм и темп, соединения движения и дыхания, расслабление в действии.
- Асана. Принципы и детали правильного построения асан базового уровня.
- Пранаяма: естественное дыхание (сахажа), полное дыхание (пурнима), дыхание огня (кабалабхати), солнено-лунное дыхание (сурья-чандра бхеда пранаяма)
- Мудра: концентрация и направление энергии. Хаста мудры – способ общения с божественным внутри нас.
- Демонстрация последовательностей разных уровней.
- Практика базовых последовательностей, детальное построение базовых асан.
- В Потоке: как в него погружаться, поддерживать и пребывать в нем даже в повседневной жизни.

Трай Йога отличается своей особой медитативностью. Это медитация в движении, которая позволяет расширить наше осознания, сделать более тонким восприятие, развить концентрацию. Уникальные последовательности и принципы стиля позволяют пране (жизненной силе) свободно течь. Именно в естественном для нее состоянии потока прана глубоко очищает и трансформирует тело, ум и дух.

Семь уровней практики позволяют каждому выбрать то, что подходит для его конституции, характера и личных целей.

Базовый уровень доступен всем и каждому (людям в возрасте и с проблем здоровьем). Его последовательности очень просты, но при этом оказывают глубокое терапевтическое воздействие на тело и наилучшим образом влияют на психологическое состояние. Эффективный метод преодолеть депрессию, апатию, повышенное нервное возбуждение и другие психологические проблемы

Занятия представляют интерес как совсем новичкам в йоге, так и практикующим со стажем.

«Трай Йога навсегда изменила мое отношение к практике, превратила ее в настоящую медитацию. Она подарила мне совершенно новое ощущение тела, дыхания и понимание расслабления в действие. Это замечательная практика для тела, но самое замечательное, что она трансформирует сердце»,
Елена, Владивосток (после семинара Кали Рэй в Москве

«Когда я впервые попал на заняти Калиджи в Москве в 2004 году, я не совсем понимал, что именно мы делаем, все было просто, но очень не похоже на то, к чему я привык. Тогда я занимался другим стилем, и у меня были уже сложившиеся представления о том, как надо заниматься. Но я вышел с занятия Трай Йоги с невероятным ощущением счастья внутри. Это было особое и новое для меня состояние. Теперь я понимаю, что тогда я даже не подозревал сколько еще может дать эта практика. Чем больше я занимаюсь, тем большую благодарность испытываю к Калиджи за распространение этого уникальное знания»
Юрий, Москва

«Трай Йога – это единственная практика, которой я когда-либо занималась. После самого первого занятия мое тело просто пело, а внутри меня переполняла радость. Этого было достаточно, чтобы понять, что я нашла то, чего так долго искала!»
Юлия, Москва

«Трай Йога стала для меня спасительным кругом. Именно эта практика, а также общение с йогини Кали Рэй помогли мне преодолеть тяжелые психологические состояния, проблемы со здоровьем и дали ответ на главные вопросы. Она полностью изменила мое мироощущение и восприятие себя и мира вокруг, дала понимание, что йога – это далеко не работа с телом, а духовный путь к истинной любви. Мне кажется, что никогда раньше, даже в самом раннем детстве, я не смотрела на мир такими радостными глазами. Я встречала многих учителей и учений, но именно Кали Рэй и ее учение позволили мне не просто узнать на словах, но по-настоящему почувствовать, что настоящее счастье находится внутри каждого из нас и каждый, абсолютный каждый может его обрести….особенно, когда есть такой уникальный метод»,
Наталья

Семинар будет проходить по выходным 21-22 марта с 12.00 до 16.00 в Центре Восточных Оздоровительных Практик на Арбате

Стоимость участия: 2000RUB

Справки по телефону : (495)241-92-03

========================
АДРЕС: м. Кропоткинская или Смоленская,
Большой Власьевский переулок, дом 10

Центр Восточных Оздоровительных Практик на Арбате
www.daowellness.ru
========================

Москва:ТРАЙ ЙОГА - Выходные в Потоке
 ТРАЙ ЙОГА на Арбате с Натальей Шуваловой  

Йога нидра-это состояние ума между бодрствованием и засыпанием. Древняя индийская практика пробуждает бессознательные сферы ума предоставляя доступ к неисчерпаемым резервами вашей мощи.

Занятия проводит аюрведический врач, йогин, специалист по космоэнергетике  Ежеленко Роман Владимирович (RAMADAS). Посвященный  ученик, проходивший обучение в филиале университета Бактиведанты(Бомбей -Индия)

========================

ТРЕНИРОВКА УМА
Йога нидра - это сумеречное состояние ума между бодрствованием и засыпанием. Постигая науку йога нидры, вы постепенно проникаете в сокровенную природу вашего сознания и освобождаетесь от многих ментальных напластований, ущемляющих ваше подлинное Я. Характерно, что в обычной обстановке бодрствования активизируется сознательный ум, но когда вы расслабляетесь, пробуждаются подсознательные и бессознательные сферы вашего ума, предоставляющие вам возможность воздействовать на корни тех болезней, комплексов и страхов, которые плодоносят в сознательном уме. Именно эти сферы вашего ума являются подлинными резервами вашей мощи. По существу, весьма простая техника йога нидры позволяет проникнуть в т.н. "мертвые" зоны сознания. Подсознание - прилежный и исполнительный ученик, который немедленно выполняет любые приказания. Регулярно практикуя йога нидру, вы научитесь управлять подсознательным умом, за которым послушно последуют и ваш сознательный, рациональный ум...
          
          Свами Сатьянанда Сарасвати

========================

ЙОГА-НИДРА с 11.00 до 12.00, занятия проводит Елена Стрелкина

Стоимость: 350RUB

предварительная запись не обязательна
Справки по телефонам: 8(499) 241-92-03, (495) 961-73-42, (926)300-45-87
========================
АДРЕС:  м. Кропоткинская или Смоленская,
Большой Власьевский переулок, дом 10
(499)2419203
www.daowellness.ru/yoganidra.html
========================

Прана - это суммарная энергия, дающая  жизнь людям. Слово прана происходит от санскритского корня -ана- и приставки пра-. Ана переводится как "оживлять" или "вибрировать", а приставка пра указывает на первоначальное соединение. Таким образом, слово прана может быть переведено как "первоначальная единица энергии". Всё живое и подвижное является проявлением праны, жизненной энергии. Все силы этого мира, включая индивидуальные живые существа, являются разными проявлениями этой жизненной силы.

Именно  на  техниках  дыхания  базируются  многие   упражнения   Хатха-Йоги,
призванные контролировать энергию (в том числе и вырабатывающуюся в процессе
занятий)  и,  таким   образом,  достигать  гармонии  с  окружающим   миром. Продолжительная практика регуляции дыхания укрепляет нервную систему и гармонизирует всю ментальную деятельность.

Йоговские тексты описывают прану как создателя всех субстанций и основой всех функций. В одной упанишаде говориться, что нить праны проходит через всё творение, связывая его в единое целое. Эта нить является причиной творения, поддержания и разрушения всего существующего в творении. Та же самая жизненная сила, от которой зависит всё человечество, поддерживает мир растений и животных. Прана поддерживает функции тела через посредство воздушных потоков, которые являются энергиями тонкого тела, и контролируются Дэвами (полубогами). Таким образом, прана является связующим звеном между полубогами, контролирующими материальное мироздание, и человеком. Дыхание является средством, через которое прана космоса входит к индивидуальному живому существу, и от него обратно в космос.

========================
Занятия проводит аюрведический врач, йогин, специалист по космоэнергетике  Ежеленко Роман Владимирович (RAMADAS). Посвященный  ученик, проходивший обучение в филиале университета Бактиведанты(Бомбей -Индия)

ПРАНАЯМА проводится каждую субботу с 9.00 до 10.00

Стоимость: 350RUB

предварительная запись не обязательна
Справки по телефонам: 8(499) 241-92-03, (495) 961-73-42, (926)300-45-87
========================
АДРЕС:  м. Кропоткинская или Смоленская,
Большой Власьевский переулок, дом 10
(499)2419203
http://www.daowellness.ru/yogaclub.html
========================
 

 
31.01-1.02.2009 Психологический семинар для женщин: ДАО ЛЮБВИ
 
Для тех, кто хочет найти себя, стать тем, кем призван и создан быть.
Вы узнаете, какими уникальными качествами обладаете, как разрушить стереотипы и стать собой,
Где найти желание и энергию делать, то, что  вы планируете, научиться жить с "Искрой" в глазах
И получать от своих дел удовольствие, научиться держаться на эмоциональном подъеме.
Испытывать радость от жизни в каждый ее момент.
 
1.  Я и моя вторая половина (осознание чувства)
Что такое любовь, стандартное понимание и нестандартное. Истинная любовь. Понятие любви, ощущение любви. Я есть любовь, без зависимости к объекту. Любовь проявленная вокруг нас.
2.  Проработка детских  страхов, погружение в детство, использование техники радикальное прощение.
3.  Осознание своей личности - портрет моей личности.
(сталкинг, рассмотрение себя (медитация в движении и без) своих и чужих качеств)
4.  Осознание себя как сущность - в потоке любви, через групповую практику открытие сердечной чакры.
5.  Работа в паре " Зеркало", проявление инь и янь.
6.  Слияние "инь" и "янь" осознание пары как единого целого.
7.  Работа с потоком сексуальной энергии.
8.  Осознание себя женщиной, видение своего типа и энергии.
9.  Мужчина…
10. Работа   с кристаллами и массажем.

В концепции "Три в одном" использует мышечное тестирование для определения стрессовых областей в жизни человека и для уточнения эмоциональных травм, которые привели к нынешним проблемам.

Семинар проводит:
Елена Захарова - Психолог, практикующий арт-терапию, мастер Фэн-Шуй(художник-декоратор -дизайнер), дипломированный специалист в области пранических практик.  

Семинар рассчитан на 8 часов и будет проходить 31 января и 1 февраля с 12.00 до 16.00.

Приглашаются все желающие.

Стоимость участия: 2000 рублей,

Контактные телефоны для справок и записи: 8(499) 241-92-03 ; +7 903 961-73-42,
+7 926 300-45-87

Адрес: Центр Восточных Оздоровительных Практик на Арбате, Б. Власьевский пер., д. 10

подробности на сайте: http://daowellness.ru/daolubvi.html

Приглашаем посетить Центр Восточных Оздоровительных Практик на Арбате на Новогодние праздники с 3 января 2009г.

В Центре открыта Аюрведическая лавка, где всегда можно подобрать недорогие подарки для себя, а также для родных и близких. В настоящее время в лавке есть очень большой выбор натуральной аюрведической продукции известных производителей из Индии: "Himalaya Herbals Health Care", "Baidyanath",  "Dabur", "Vyas Pharmaceuticals" (Чаванпраш, Трифала, Шатавари, Ашвагандха, Баель, Брами, Ним,Трифала Гуггул, Tiger Balm и др.) Здесь также можно приобрести аюрведические лечебные масла,натуральные зубные щетки, пасты и порошки, аюрведическое мыло, благовония, книги, коврики для йоги, CD, DVD и т.д.

В праздничные дни продолжит свою работу уникальный кабинет восточного массажа, где проводится Древнекитайский массаж "ТУЙНА", Индийский Аюрведический масляный массаж "АБХЬЯНГА", Тайский Йога-массаж, Полинезийский массаж "Ломи-Ломи", "Ломи-терапия", Стретчинг массаж и др.  В нашем Центре можно приобрести ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ на любой вид массажа, который Вы сможете подарить своим знакомым и близким.

Регулярные занятия по йоге начнутся с 3 января, а регулярные занятия по тай цзи цюань со 2 января 2009г.

Коллектив Центра от всей  Души  желает Вам всего Самого Доброго, Светлого и Радостного в Новом Году!

с Новым Годом!

Подарочная открытка

21-22 февраля 2009 КУРС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ "ВВЕДЕНИЕ В ЙОГУ"

Цели и средства йоги:
- Восьмеричный путь - работа с телом, умом и энергией
- Мотивация и важность честной постановки задачи перед собой

Современные школы йоги – краткая характеристика и особенности:
- Аштанга-виньяса,йога Айенгара, Трай-Йога Кали Рэй, Универсальная йога, Йога 23, Кундалини Йога

Практика,укрепляющая здоровье, и принципы травмобезопасности
- Сила и гибкость - зачем нужен мышечный корсет, Ха и Тха стили
- Строение суставов, слабые места – колени, поясница, шея; модель строения и разбор практических примеров безопасной отстройки асан
a. Сурья Намаскар – варианты комплекса, пошаговаяотстройка
b. Позы стоя – вариации позы воина, треугольники, ступа;
c. позы сидя – важность раскрытия тазобедренных суставов (джану ширшасана, баддха конасана, стамбхасана, супта падангуштхасана, вирасана, гомукхасана)
d. Прогибы  - паравертебральный корсет как основа безопасной практики (навасана, шалабхасана), правила отстройки прогибов, теория и практика: бхуджангасана, уштрасана, дханурасана
e. Наклоны – уттанасана, пашчимоттанасана, прасарита падоттанасана, паршвоттанасана, отстройки на практике
f. Перевернутые позы - цикл сарвангасаны и ширшасана; отстройки и травмобезопасность при освоении и практике
- Принципы компенсации при выполнении комплексов асан: важность разминки, контрпозы, структура комплекса
- Дыхание: связь состояния ума и тела с характеристиками дыхания; связь дыхания с движением в йоге
- Мышечные замки – бандхи, направление взгляда - дришти: что это и зачем они нужны
- Время года:  «разогрев» тела как основа безопасной и полезной тренировки, влияние полнолуния и новолуния; время суток:  цикл ваты, питты и капхи
- Регулярностьпрактики, влияние самочувствия на интенсивность занятия (в т.ч. месячный цикл у женщин)

 Пранаяма и пранавьяяма
- Что это такоеи зачем это нужно
- Базовые пранавьяямы – уджайи, нади шодхана, брамари, капалабхати, практическое освоение, краткая лекция об их пользе

Очистительные действия – шаткармы и основные правила правильного питания

Проводит тренинг: сертифицированный инструктор йоги- Елена Морозова

Семинар рассчитан на 8 часов и будет проходить по субботам и воскресениям с 12.00 до 16.00. Приглашаются все желающие.

Стоимость участия: 2000 рублей, 

Контактные телефоны для справок и записи: 8(499) 241-92-03 ; +7 903 961-73-42,
+7 926 300-45-87

Адрес: Центр Восточных Оздоровительных Практик на Арбате, Б. Власьевский пер., д. 10

подробности на сайте: http://www.daowellness.ru/yogakurs.html

ШКОЛА МАССАЖА:

10-11ЯНВАРЯ 2009